Dags för hallen igen.. Hallen men "hatar" men ändå älskar.. springa runt och runt på en 180 meters bana är egentligen sjukt tråkigt men ändå så gillar man det.. Ett bra pass stod på schemat 600+400 meter med en minuts vila
Var ett bra gäng i hallen idag, då även HLK-löpararna inräknade=). Första är alltid lite svårberäknat, man är pigg och fräsch men bränner man krutet sådär får man igen det på slutet. Kände att detta passet är ett bra pass för kommande 400 meter nere i malmö (VDM). Sprang jämnt i dom fyra första vilket är ovanligt för min del, brukar köra på för hårt i början av passen..Tiderna dom 4 första blev 3:02 3:02 3:03 3:03. Inför sista så var tanken på att ligga med första 600 m och sen köra på sista 400 m. Sista blev också den snabbaste och kom in på 2:57. Nöjd med att det fanns det lilla extra idag och har en skön känsla inför att bara köra en 400 meter i full fart. Har som ambition att göra under 60 sek nere i Malmö och det borde inte vara en omöjlighet, Götalinnet på och tävling då taggar man till 110%
Nu är det dags att hämta lilleman på kalaset och bege sig till dagens andra kalas, sen är det ut i den underbara snön och göra en snöängel eller två.
Grymt jobbat alla i dag!