Jag tittar ner på klockan när jag passerar 8 km skylten, 28:36 läser jag. Jävlar, vad det känns bra! Nu ska jag avsluta starkt! Jag ökar, det piper till i klockan och km 9 passeras på 3:32. Perfekt, bara sista km kvar och jag trycker ifrån, kollar på klockan då och då och ser att jag ligger mellan 3:22-3:24 och räknade snabbt ut vid 8km passeringen att höll jag 3:30 tempo i sista 2 så skulle jag komma in på 35:36- dunderpers! Jag som inte ens är i form efter allt jobb med flytt och dålig sömn! Jag är så inne i att lyckas, kanske kan jag sätta under 35:30, att jag glömmer bort att allt runtomkring . Såväl km skyltar som folk. Jag ser stadion och svänger ner då jag plötsligt inser att jag har 300 m kvar och klockan tickat på i en jäkla fart. Det blir en kamp att ens nå sub36. Jag rusar allt vad jag kan och kommer i mål på 36:00(!!!). En jävla sekund! Men vad hände? Jag var ju så säker i 8 km. Hade jag räknat så fel? Var det pga att jag glömde ta på mitt turpannband.. Jag går in och kollar mina km tider i klockan, en fantastisk funktion om ni frågar mig. Sista km gick på 3:24, jag hade ingen dipp vid km 5-7 som jag brukade. Detta var mitt bästa lopp någonsin men tiden var konstig. Jag borde landat runt 35:30 och inte 36:00. Detta var lite från mitt bästa lopp någonsin, Malmö Höstmil! Jag bryr mig inte nu längre om banan var för lång eller rätt. Det är den officiella tiden som räknas ändå. Jag fixar både sub36 och sub35 nästa säsong, det är jag övertygad om! Det är därför jag håller på med detta!
Målgång på Malmö Höstmil
2015 är året då allt började på riktigt! Året då det hände! Året jag började utvecklas och fick vara skadefri! Vi kan lite religiöst kalla 2015 för år 0! Först och främst hade jag en riktigt bra vinterträning med Sven som tränare. Vi pratar ofta och kollar av känningar, form, känsla osv. Han har varit en oerhört stor del i allt detta och framförallt hjälpt till att dämpa mig!
Jag gick in i 2015 med 38:30 på 10km, 38:50 på 10000m bana, 18:45 på 5000m, 10:35 på 3000 och 1:27:41 på halvmaraton och har i år slagit pb 8 ggr på 14 försök och i skrivande stund ligger mina pb på 36:00 på 10km, 36:12 på 10000m bana, 17:06 på 5000m bana, 9:59:79 på 3000m bana(officiellt), 9:54 på träning och 1:23:01 på halvmaraton! Jag hade önskat betydligt bättre på halvmaran men det får jag ta nästa år. I övrigt är jag nöjd med säsongen såväl som tidsmässigt som upplevelsemässigt. Jag fick pga av mitt deltagande i vsm offra min form i mitt favoritlopp, Karlskrona Stadslopp och det är något jag kommer sikta hårt på nästa år! Jag har lovat mig själv och Sven att inte tävla så jäkla mycket nästa år(var och varannan helg) så hjälp gärna till att påminna mig ;)
Min 3 stora mål nästa år just nu är Göteborgsvarvet, Karlskrona Stadslopp och Helsingborgs Maraton! 2016 blir riktigt skoj med mycket varierande löpning men först njuter vi av vinterträningen!
// Han utan pannbandet