Grabben sover och tv:n avstängd. Återhämtning efter ett tufft favoritpass i Pålsjö. 4#1500 m med start var 9:e minut. Var som vanligt sjukt stressigt till passet, fanns ingen tid för att hinna till GT. Skorna på 17:42 och 1.1 km jogg till pålsjö. Alltid skönt att se "gänget" komma.
Hade bestämt mig att köra på direkt och inte ligga rygg och på 90% dom första 3 för att sen dra på den sista varvet. Kändes bra första varvet men insåg att 4.50 på första var kanske lite väl friskt vågat. Andra rundan 4.56 och tänkte att det hade varit nice och framför allt enkelt om man kommit under 5.00 på alla. Önsketänkande visade sig. 5.02 och 5.03 och totalt slutkörd. Då har jag ett solklart och rimligt mål nästa 4#1500 dvs sub5 på alla 4 varven😊
Kommer börja onsdagen med ngt ovanligt nämligen jogga till och från jobb.
Ses på tors och ha en fortsatt bra dag