Jag tycker det är lite intressant det här med musik under löpning. Jag har förstått att jag är en av få i klubben som alltid föredrar att ha musiken på när jag springer (och under all träning) om jag inte springer i sällskap. Reaktionen vid startlinjen till DM i Ystad, när det kom fram att jag faktiskt tänkte springa med musik, var "what?! har du MUSIK på?!". Det kan säkert komma att ändras, men för tillfället vill jag absolut inte vara utan musik om jag springer på tävling (och särskilt inte om jag springer själv).
Det hänger säkert samman med att jag har jobbat ett antal år som instruktör på gym, då musiken är ett av de allra viktigaste redskapen jag kan arbeta med under passen. Till spinning ska det vara en viss typ av musik, till indoorwalking en typ, till tabata/cirkelpass en typ osv. Musiken är jätteviktig under dessa pass, och det är väl inte så konstigt att jag har blivit lite "skadad" med åren. Ett tag var det så illa att jag inte ens kunde gå i otakt till musik (ok, det är fortfarande svårt att undvika) och när jag höll på som mest med step och aerobic var jag t.om. tvungen att "vara på rätt fot" (höger fot i grundettan, makes sense?) när jag gick eller sprang och fick göra ett litet skutt om det var fel.
Eftersom Thomas bjöd på lite musiktips under sin bloggvecka är inte jag sämre; nedan är ett litet urval av mina favoriter för tillfället. Jag föredrar lite lugnare musik (med inslag av någon upptempo-låt) under mina distanspass, och lite mer "hets och tryck" under de kvalitetspass jag springer själv. Av någon anledning har jag snöat in lite på låtar ur gamla bodycombat-releaser här, och varierar det med house. Givetvis alltid med hög volym.
https://www.youtube.com/watch?v=TnEdUVBjZfo (distans)
https://www.youtube.com/watch?v=JQirmtAMKz0 (distans)
https://www.youtube.com/watch?v=YKS1xjqEv8o (distans)
https://www.youtube.com/watch?v=kJCtTHujiXo (kvalitetspass)
https://www.youtube.com/watch?v=wqQW91tzil4 (kvalitetspass)
https://www.youtube.com/watch?v=WqUlHpAPlDM (kvalitetspass)
Nu har klockan närmat sig 01 igen och jag är ÄNTLIGEN klar med en inlämning i ekonomistyrning (läser en kurs i företagsekonomi parallellt med juristprogrammet denna termin) och har dessutom ägnat ett betydande antal timmar denna dag åt research till en uppsats i arbetsrätt som ska skrivas under maj månad. Med andra ord känns sängläge och nya numret av SPRING synnerligen välförtjänt, och det är precis vad jag ska ägna mig åt nu. Tidningen har legat och ropat på mig hela kvällen ;-) Helt klart betydligt roligare och trevligare läsning än rättsfall från EU-domstolen!