Då var det daga att testa på morgonlöp. Arbetspass startar kl 0700 så ställde klockan på 0545. Lite panikångest när jag vaknade och stövlade in på toan och jag visste vad som väntade. Vanligtvis så brukar jag vara på benen i 1o minuter innan jag lämnar hemmet, jag lägger kläderna på hög på köksstolen med strumporna överst(kalla fötter) Mardrömmen är om katterna har lekt med strumporna detta kan leda till ett par sekunder fel i morgonrutinerna dvs jag är ingen morgonmänniska.
0605 så var musiken igång och min 6.5 km runda var påbörjad det kändes tungt och annorlunda från första till sista löpsteget. Arbetskamraterna frågade om jag hade fått punktering på min cykel så ingen pepp där inte=)
När dagen gick så började jag att se fram emot kvällen 10*800 med Götakamraterna. En bra känsla infann sig direkt när man såg alla på GT och hur laddade alla var.
Tog min vanliga rygg på Carl/Noss och denna gången var även Jimmy/Anders med i "andra klungan" och vi tyckte alla att vi körde på lite snabbt dom första runderna. Gick sj lite väl snabbt för mig och det skulle visa sig. Runda 7-9 så steg min tider ett par sekunder och dessvärre så kom den förskräckliga tiden 03:00:15 på runda 9. Just där kändes min ben riktigt tunga och kanske var det ett tecken på att jag kört på hårdare än nånsin i veckan och det var även mitt andra pass för dagen. Tog mig samma och tryckte till sista varvet och avslutade med 02:54. Tider är ju lite av en helig skrift på götatrådarna så håll till godo.. 02:47 02:48 02:50 02:50 02:53 02:53 02:54 02:55 03:00 02:54
Fick ihop 10 km löpning förutom 800 intervallerna så redan nu är det all time high på min veckolöpning.. Återkommer med mer siffror i slutet av veckan.