|
Kombinationen av att vissa pratar mycket tider och att den rätta skrivkänslan uteblev resulterade i lite klipp och klistra från Excel istället. VARNING! Att vara både löpare och ekonom kan leda till ett ohälsosamt intresse för programmet Excel. Håll till godo:
År | Sträcka | km/pass | min/km | Höjdmeter | kcal | Vikt | | 1998 | 65 | 6,5 | 05:07 | | | 91 | | 1999 | 65 | 7,3 | 05:06 | | | 92 | | 2000 | 151 | 8,0 | 05:14 | | | 95 | | 2001 | 187 | 8,1 | 05:08 | | | 92 | | 2002 | 337 | 9,1 | 05:16 | | | 89 | | 2003 | 135 | 7,5 | 05:09 | | | 87 | | 2004 | 163 | 7,8 | 04:56 | | | 87 | | 2005 | 360 | 8,6 | 04:44 | | | 85 | | 2006 | 273 | 7,4 | 04:47 | | | 87 | | 2007 | 257 | 7,6 | 04:37 | | | 88 | | 2008 | 470 | 8,8 | 04:42 | 14 923 | 35 604 | 87 | | 2009 | 517 | 9,1 | 04:44 | 19 493 | 48 397 | 86 | | 2010 | 553 | 9,7 | 04:49 | 20 702 | 50 312 | 85 | | 2011 | 1357 | 12,2 | 04:53 | 44 996 | 126 087 | 88 | | 2012 | 1617 | 11,2 | 04:59 | 39 212 | 125 083 | 85 | | 2013 | 2417 | 10,6 | 05:00 | 25 365 | 193 485 | 82 | | 2014 tom Juli | 1859 | 11,4 | 05:08 | 27 194 | 157 023 | 80 |
Tävlingar 2005-2014
2005 | Springtime | 00:44:43 | | | | | 2007 | Springtime | 00:44:49 | | | | | 2008 | Springtime | 00:43:45 | | Göteborgsvarvet | 01:38:37 | | | | | 2009 | Springtime | 00:43:44 | | Göteborgsvarvet | 01:40:01 | | Stockholm halvmara | 01:38:40 | | | | | 2010 | Springtime | 00:44:56 | | Göteborgsvarvet | 01:49:56 | | Broloppet | 01:37:34 | | | | | 2011 | Göteborgsvarvet | 01:40:58 | | Stockholm halvmara | 01:34:11 | | NY Marathon | 04:04:31 | | | | | 2012 | Göteborgsvarvets seedningslopp Fuerteventura | 00:43:23 | | Springtime | 00:42:43 | | Göteborgsvarvet | 01:31:39 | | Stockholm marathon | 03:34:54 | | Prinsens minne, halvmara | 01:42:45 | | Lidingöloppet | 02:38:24 | | | | | 2013 | Jonstorpsruset 5 km | 00:18:39 | | Springtime | 00:43:38 | | Göteborgsvarvet | 01:45:48 | | Malmömilen | 00:41:31 | | Pålsjöterrängen | 00:48:12 | | Prinsens minne, halvmara | 01:38:57 | | Lidingöloppet | 02:27:22 | | Amsterdam halvmara | 01:28:24 | | | | | 2014 | 3000 m Inomhushallen | 00:11:00 | | Seedningsloppet Helsingborg | 00:41:13 | | Skrylleloppet | 00:40:30 | | Springtime | 00:40:21 | | Göteborgsvarvet | 01:29:34 | | Kullamannen svart bana | 01:14:13 | | Österåkermilen | 00:39:56 | | Malmömilen | 00:39:49 | | Båstad marathon | 03:59:04 | | Pålsjöterrängen | | | Prinsens minne | | | Citadelloppet | | | Helsingborg marathon | | | Lidingöloppet | | | NY Marathon | |
Kommentarer (0)
|
|