Som de flesta vet så har jag haft ännu en lång period med skadeproblem och det är först de senaste veckorna som jag har kunnat springa igen. Jag har garanterat tömt ut hela helsingborgs kommuns sjukgymnastlager och flertalet av dessa har haft samma rekommendation: Sluta med löpning.
Att sluta springa är för många ett öde värre än döden, för mig likaså. Men med tanke på att jag de senaste två åren endast varit hel i ungefär 3,5 månader så förstår jag givetvis att de har en poäng. Jag har mått extremt dåligt mentalt under de här långa skadeperioderna och har inte kunnat prestera på topp varken akademsikt eller socialt heller för den delen. Jag har allt för många gånger fått känna på hur det varit att lyckas bli kvitt skadeproblemen och kunnat återgå till att springa igen, bara för att sedan bli skadad och få ont i knäna till följd av att mina knän är extremt överrörliga och förstör sig själva när jag springer. Detta tar mycket på en och man känner stark förtvivlan och tröstlöshet i dessa situationer. Därför så kommer nästkommande år att vara helt avgörande för mig. Kommer skadeproblemen tillbaka under 2014 så kommer jag att lägga ned min elitsatsning och dra ned på löpningen markant, dvs. maximalt 2-3 mil/vecka.
Nog med bitterhet nu!
Den här veckans mål och ambition är att försöka komma upp i 70km, dock enbart i lugnt tempo.
Idag har jag haft vilodag eftersom jag körde pass fredag-söndag och jag vill ta det lugnt för att ge kroppen en chans att kunna hålla i framtiden också.
Imorgon så är det sista dagen på 2013 och jag kommer att försöka samla ihop 15km imorgon bitti, dock blir 06.30 för tidigt för mig Niklas...
Jag ska försöka ge mig ut vid 9-10-tiden och kommer troligen att förlägga passet så att jag springer genom påarp och längs med Rausvägen.
Tack för idag!