|
Igår va de meningen de skulle simmas fart men de fantastiska vädret fick mig att byta till söndagens långpass istället och efter att frågat på "trailforumet"på FB så hängde Glenn Alverus med ut! 24km stod på programmet i 4:55-5:05 fart! Vi träffades i Bruces skog o från början gick de lite "fort"jämfört med min riktid och under de 14km som Glenn hängde på så låg vi på 4:39-4:50 vilket i sig inte är fort!! Men som jag skrivit innan är jag noga med mina riktider... Så fort jag släppt av Glenn och min hund Bella tagit vid som sällskap så sänkte jag sista 10km till 5:00min fart vilket plötsligt kändes som nerjogg... :-D lätta bra ben tog mig runt de 24km i Bruces.
Kommentarer (0)
|