Inlägg


Summering
Postat: 30/06/2013 8:51:51 am
 
Nu är det söndag och veckan har nått sitt slut. Febern har tilltagit något och jag är helt igenkorkad i näsan.
Rent träningsmässigt så har veckan varit okej, inte mer. Jag klarade inte av att få 100km så det är lite synd, men det är mest skadans och förkylningens fel. Jag har inte heller fått bukt med min smärta i foten.
I alla fall så kommer veckans träningsstatistik för mig här:

Löpning: 70 km
Cykling: 210 km
Total träningstid: 756 min

Blir tyvärr inga fler inlägg eftersom jag helt enkelt inte orkar skriva mer, jag är väldigt trött och vill bara sova.
Nu lämnar jag över till näste bloggare och önskar er alla lycka till med framtida träning och jag hoppas att ni alla håller er friska och skadefria!
Hejdå! 




Kommentarer (3)

Tackar för tipset Bengt. Känns lite bättre idag.
Postat av: Jimmy Lindberg, 01/07/2013 8:23:37 am

Här kommer ett boktips till dig: Run Less, Run Faster av Bill Pierce, m.fl. 2012. Boken handlar om hur mindre och effektivare veckomängd kan ge förbättringar. Mindre kan alltså ge mer. Krya på dig.
Postat av: Bengt Håkansson, 01/07/2013 8:12:11 am

Sov nu, och se till att bli frisk. Jag tror på vila :-)
Postat av: Jens Nilsson, 30/06/2013 7:01:43 pm


Kommentera:
Namn:
Din kommentar: