Mikael Engqvist



Profil
Titel: Ekonomichef
Längd: 1,82
Vikt: 81
Familj: Pernilla, min fru
Bor i: Helsingborg
Utbildning: Civilekonom
Gör på dagarna: Räknar pengar på Ellco Food AB
Puls (vilo/max): 50/180
Personliga egenskaper: Envis
Idrottsbakgrund: Fotboll, innebandy, frisbeegolf
Började med Löpning: 2011 på allvar
Varför Löpning: Finns ingen bättre avkoppling
Styrka som löpare: Tjockt pannben
Hur mycket träning: Mellan 50-80 km i veckan
Favorittävling: NY marathon
Meriter: Njaaa
Bästa idrottsupplevelsen: Målgången i Cental Park 2011 (ersätts till hösten av målgång i Central Park 2014)
Kortsiktiga mål: Milen sub 40, halvmaran sub 1:25, sub 3:13 i NYCM
Långsiktiga mål: Bli en snabb pensionär
Motto: Svett är fett som gråter. Alternativt, Idag är det härligt väder för en löprunda!
Bästa film: Har inte varit med i någon film ännu
Bästa bok: Allt inom spänning/deckare/thrillers
Favoritmusik: Kent, Metallica, Iron Maiden......
Favoritmat: Oxfilé med potatisgratäng och bearnaisesås #HCHF
   

2014 Tävling
400 m
800 m
1000 m
1500 m
3000 m
5000 m
10000 m
Halvmarathon
Marathon
Springtime
Yddingeloppet
       
Gren
Resultat
Plats
År
10000m 00,00  2014
Halvmarathon 01:28:24,00 Amsterdam halvmarathon2013
[Expand]Marathon 03:09:36,00 Berlin Marathon2015
3000m 11:00,00 Inomhustävling 201402082014
800m 02:32,00 GGP 201402132014
3000mH 00,00   
5000m 20:11,00 GGP 5 km i Pålsjö2014
[Expand]10km 39:49,00 Österåkermilen2014
1500m 05:06,00 GGP 1500 m på Heden2014
400m 01:07,60 Göta Grand Prix2014
Gren
Resultat
Plats
År
3000m 11:00,00 Inomhustävling 201402082014
800m 02:32,00 GGP 201402132014
5000m 20:11,00 GGP 5 km i Pålsjö2014
1500m 05:06,00 GGP 1500 m på Heden2014
400m 01:07,60 Göta Grand Prix2014
Gren
Resultat
Plats
År
Springtime 40:21,00  2014
Lidingo 02:27:22,00  2013
Varvet 01:29:34,00  2014
Gren
Resultat
Plats
År
 
No data to display
Gren
Resultat
Plats
År
 
No data to display

The chart showing Antal kilometrar/vecka series.